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Circuit Training

Circuit Training

Calories
~500
Intensité
Durée
30‘

Le Circuit Training est un enchainement de différents exercices de renforcement musculaire sur les différentes machines de l’espace cardio-training.

 

BIENFAITS

 

  • Améliore votre condition physique générale
  • Brûle quelques calories pour amincir le corps
  • Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l'ostéoporose)
  • Améliore votre posture
  • Renforce le corp de façon globale

Planning - Circuit Training - du 11/02/2019 au 17/02/2019
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